自宅でエアロバイクを３０年近く継続しているのですが、
最近、お客様が
リアルの自転車で２５０ｋｍ走破したとお聞きし、
スイッチが入りました。
２５０ｋｍには到底及びませんが、試しに
フルマラソンとほぼ同じ距離の４２ｋｍを走破してみました。
走行タイムは約１時間２０分なので、
時速は約３２ｋｍですね。
ママチャリの速度は時速１５ｋｍ程度らしいので、
約２倍の速度で１時間半こいだ、という感じです。
リアルな自転車で、街中を
おっさんがママチャリの２倍の速度で走っていたら
危険極まりないですがｗ、
自宅ですので、
誰にもご迷惑はお掛けしていません（と、思います）。
エアロバイクの下に防音マットもひいてるし～
それと、以前に、一度走破したことがある、
標高１０５９ｍの山にも再挑戦してみました。
距離は１８ｋｍと短いのですが、
ずっと上り坂なので、なかなかヘビーです。
走行タイムは４２ｋｍ平地と同じ１時間半なのですが、
消費カロリーが＋２００Ｋになりました。
徐々に走行距離を伸ばして、
１００ｋｍ走破を目指したいと思います。
